MAXXUS Selkäkippi GRAVITY PRO 2 / Inversiopenkki Säädettävä Valkoinen/Musta

MAXXUS selkäkippi GRAVITY PRO 2

Tämä selkäkippi on erittäin vakaa ja laadukas. Selkäkippi PRO 2:lla voi harjoitella jopa 206cm pitkä ja 160 kg henkilö

Selkäkippi PRO 2:lla venytät nikamia ja lihaksia sekä samalla rentoutat koko kehoa. PRO 2:nen on uuden sukupolven selkäkippi ja sen mukavuus ja turvallisuus ovat lisääntyneet merkittävästi. Turvavyö, paksut pehmusteet, erittäin helppo ja turvallinen jalka kiinnitys ja kallistus voidaan säätää missä asennossa tahansa. Tukeva runko sopii jopa 160kg painolle.

Treenaaminen selkäkipillä

Selkäkipin käyttöä ei ehkä voida lukea treenaamiseksi, mutta säännöllisellä käytöllä voit vaikuttaa tuleviin treeneihisi. Kippiä käyttäessä selkäsi nikamat ja lihakset venyvät, jotka edesauttavat selkääsi rentoutumaan. Painovoima tekee tästä mahdollista.

Laitteella sananmukaisesti kippaat itsesi nurin. Seiso jalkatukien päällä tukevasti, käytä käsiäsi kääntämään alustaa kallelleen. Kannattaa aloittaa vaakatasoisesta asennosta, jos et ole täysin varma omasta kehostasi. Emme suosittele roikottamaan itseään erityisen kauaa, varsinkaan jos et ole koskaan ennen tällaista laitetta käyttänyt. Kokeile mikä on sinulle hyvä asento (muista oikea tekniikka). Venytys auttaa selän niveliä venymään oikeille paikoilleen.

Jos sinulla on selkäongelmia, suosittelemme ottamaan yhteyttä fysioterapeuttiin ja kysymään häneltä ohjeita kuinka sinun kannattaisi selkäkippiä käyttää kotona. Saattaa myös olla viisasta pyytää jotakuta avuksi kun käytät laitetta ensimmäisiä kertoja. Tämä siksi, että jos jotain sattuu, sinulla on apu lähellä.

Selkäkipin lisäksi sinun tulisi treenata. Harjoitusten tulisi olla koko vartalolle. Päämäärä olisi saada sinut vapautumaan fyysisistä ongelmia joita kohtaat päivittäisessä elämässäsi, varsinkin jos sinulla on selkäongelmia. Selkälihasten ja vatsalihasten vahvistaminen on tärkeä osa tätä kuntoutumista.